Comemorando o niver da irmãzona.

Foi bom demais.
Rodízio de pizza na KIKOS.
Comi apenas 1 fatia.

E O MELHOR: paguei meia (o preço de criança).
Conversei com a dona e ela entendeu que eu era gatroplastizado. hehe...

OPS... padrinho de casamento... Terno nº 38

No sábado passado fui padrinho de casamento.

Fui alugar o terno com a maior disposição e expectativa.
Nusss... como é gostoso vc vestir algo e se sentir a vontade!

Sinceramente, me senti o máximo! hehe...

__FOTOS___

O ANTES E O AGORA!

... e 1 ano se passou...

Caramba! Parece que foi ontem que eu estava me preparando pra enfrentar a cirurgia de redução.

Foi tudo tão perfeito, que o tempo voou.
Só tenho mesmo a agradecer a Deus por esse 1 ano de nova vida.

Esse mês fui ao Rio de Janeiro e aproveitei pra visitar o Cristo Redentor. Tirei muitas fotos e vou colocar algumas aqui.

Agradeço a todos que me apoiam, me elogiam e também aqueles que não poupam palavras pra me detonar, principalmente aqueles que me chamam de narcisista e dizem que eu estou ridículo e doente. Saibam que todas essas "críticas" (ou inveja, quem sabe...) me ajudam e muito a me tornar uma pessoa mais feliz. A minha auto-estima está gritando de agradecimento a todos vocês.

Agora sim!

Pela primeira vez irei curtir de verdade o verão.

Fui a praia esse final de semana, e confesso que dá sim pra se curtir algo legal na praia.

Antes, quando resolvia tomar banho no mar, era de roupa e longe de tudo e de todos. Isso quando todos íam a praia e eu ficava em casa. Muitas vezes inventava uma desculpa pra não ir, só pq era gordo e tinha vergonha.

Me desculpem a todos, mas agora é a minha hora de curtir. hehe...








RELEMBRANDO O TENRO PASSADO.
COMPARANDO:

11 meses de vida nova!

Ufa!!!
Já se foram 11 meses e com ele muitos kilos.

Essa semana, fomos comemorar o niver da minha tia Elina numa pizzaria e, aproveitei pra tirar fotos novas afim de atualizar o blog.

E, é claro, roupas novas.

Só relembrando o tenro passado...

4 anos de muita saudades!

Hoje, 15 de Novembro, fazem exatamente 4 anos que meu querido pai morreu.







"Painho", meu irmão, amigo, negão, companheiro, meu anjo da guarda, meu chão, meu tudo. Amo vc e sempre irei te amar, meu velho, aonde quer que vc esteja.

Tenho certeza que como um grande homem e um grande pai como o senhor foi, Deus o acolheu em seu braços e te deu o descanso eterno.

Meu novo hobbie: ÓLEO SOBRE TELA

Cansado do tédio (hehe...), resolvi testar minhas habilidades de pintor.

Entrei no curso de óleo sobre tela, e não é que saiu algo legal!

É bem verdade que, pós-gastroplastia, a gente fica meio etediado, triste, as vezes até angustiado. Engraçado que muitas vezes isso acontece sem motivo algum.

Hoje, quando bate aquela deprê, junto meu materialzinho, e descarrego toda tristeza na tela. Passa rapidinho e, quando tem o resultado final, aquele sentimento ruim de tristeza vai embora.

Eis abaixo passo-a-passo do meu primeiro quadro:

Início de tudo: Pintei apenas o fundo

Depois do cavalo pintado, deixei em branco apenas o espaço das rédias

Pintei as rédias e esperei secar pra envernizar

Produto final: Envernizei e mandei colocoar a moldura (ficou caro! hehe...)

A próxima tela que estou pintando também tá ficando lindíssima.

Em breve!

Dai honra a quem merece!

Dr. Franklin Wilson Novaes

Se hoje estou assim, mais magro, saudável e extremamente feliz, tenho que agradecer primeiramente a Deus e depois ao excelentíssimo Dr. Franklin Wilson Novaes, o Dr. Wilson.

O cara é, simplismente maravilhoso. Muito fera. Perfeito no que faz. Sem contar na simpliscidade de pessoa que é, além de muito atencioso e detalhista.

Hoje encontrei com ele no shopping e fiquei muito feliz quando ele me falou que acessa meu blog.

Dr. Wilsom, MUITO OBRIGADO por mudar minha vida e me fazer assim, feliz. Te admiro demais e te indico a todos que me perguntam sobre o sucesso da nossa cirurgia.

Recentemente ele esteve dando uma entrevista na TV Gazeta Sul, aqui da minha região. Uma boa parte foi editada e colocada no site da TV. Dêem uma olhadinha e conheçam um pouco mais do meu médico.

clique na imagem para ampliar

FONTE: http://gazetaonline.globo.com/_conteudo/2010/08/658621-medico+tira+duvidas+sobre+cirurgia+de+reducao+de+estomago.html

51Kg à menos

Extremamente Feliz!!!

Fui ontem na Barezy comprar umas roupas.

Números cada vez menores.

Essa camisa P e essa bermuda nº 38 são a prova de que estou agora "magrinho". hehe...

Obesidade - De quem é a culpa?

Chega a ser um contra-senso nos dias de hoje, em que vivemos numa sociedade "dita" moderna, quando o homem há muito tempo já pisou na lua, sendo o progresso da ciência e a Medicina indiscutíveis a obesidade avançar em proporções alarmantes. Cerca de um terço dos americanos são considerados obesos, partindo de padrões básicos de percentual de gordura para determinar a obesidade.

Acima de 20% para os homens e 30% para as mulheres. No Brasil os números não são muito diferentes e o grande vilão da obesidade é justamente as facilidades oferecidas pelo mundo moderno. Uma das pesquisas americanas dão conta que dos mais de 2kg de gordura por ano acrescidos no peso corporal, 1 é culpa dos controles remotos. Aperta-se botão para tudo: televisão, videocassete, som, acendimento automático de lâmpadas, vidro elétrico no carro, escada rolante e muito mais. Ou seja, a lei do menor esforço é parceira da gordura, das doenças cardiovasculares, da hipertensão arterial, do diabetes, do câncer entre outras. Portanto, o excesso de peso não deve ser encarado como um fator apenas estético. É um problema crônico de saúde pública relatado pelos Institutos Nacionais de Saúde dos E.U.A. Um terço das mortes por câncer de mama e endométrio estão, segundo relatórios médicos dessas entidades, relacionadas ao excesso de gordura, mais de 30% de percentual. Dois terços ficam por conta das cardiopatias inerentes à obesidade.

Da mesma forma, parece um contra-senso saber que os governos gastam fortunas com programas espaciais, prêmios aos futebolistas de seleção nacional, entre outros, quando as verbas destinadas à prevenção da obesidade é quase nenhuma. Das seis principais doenças, as cardiovasculares arrancaram dos cofres públicos dos E.U. 22,2 bilhões de dólares no ano de 1986, só em custos médicos. Em 1994 os valores totais já haviam ultrapassado a casa de um trilhão de dólares. No Brasil não é muito diferente.

...E de quem é a culpa? De um modo geral há uma tendência a acreditar-se que o excesso de comida venha a ser o principal fator da obesidade. A gente sabe que não é bem assim porque se assim fosse, bastaria uma redução e ou um controle alimentar qualquer e as pessoas emagreceriam com a maior facilidade. Umas têm tanta facilidade de engordar como dificuldade de emagrecer. Outras engordam e emagrecem com a maior tranqüilidade.

Existem, sem dúvida nenhuma outros fatores, tais como os genéticos, ambientais, sociais e provavelmente raciais. Uma família de gordos, certamente tem hábitos e valores incorporados, que se tiver um magro no meio estará fora de sintonia. Entretanto, vale ressaltar que os distúrbios hormonais, segundo dados da O. M. S. (Organização Mundial de Saúde) e as fontes citadas por McArdle, raramente são apontados como a causa principal.

Pode sim, é a obesidade gerar uma série de distúrbios hormonais que acabam invertendo a ordem dos culpados. Ou seja, não é o distúrbio hormonal o causador, e sim a obesidade a causadora dos supostos distúrbios vindo em cascata.

Há alguns anos fala-se na mutação do gene OB. como responsável pela obesidade. Com base em pesquisas com ratos, constatou-se que esse gene tem ação direta numa proteína, descoberta em 1994, produzida no tecido adiposo e transportada pela circulação sangüínea para o cérebro chamada de Leptina (Do Grego Leptos significando magro) ou simplesmente OB. Sua ação é controlar a saciedade de acordo com a quantidade calórica dos alimentos ingeridos para manter o nível de gordura corporal. É como se fosse, por assim dizer, uma válvula instalada no hipotálamo regulando a ânsia de comer. A leptina quando injetada em camundongos mostrou ser capaz de reduzir o peso corporal e o tecido adiposo. Aquele sujeito que costumamos dizer: "não engorda de ruim", especula-se ter uma boa produção de leptina. Sortudo, né? As pessoas excessivamente gordas teriam o gene OB. defeituoso a tal ponto de nunca se sentirem saciados e comerem compulsivamente.

A teoria de se comer vagarosamente, mastigando bem os alimentos, procurando saboreá-los com o máximo prazer, se baseia nisso. Ou seja, comendo devagar dá tempo para o organismo desenvolver o mecanismo reflexo da saciedade, estimulando a leptina, ingerindo menos quantidade de comida ou, na medida certa das necessidades orgânicas. Outro fator bem estabelecido, é que o peso corporal não é o vilão das doenças cardiovasculares e sim o percentual de gordura. Pessoas corpulentas e pesadas, mas com o percentual de gordura normal não são suscetíveis a cardiopatias. Ao contrário, pessoas de menor estatura porém gordas correm um risco bem mais alto. Isso é um fato.

10 meses após...

UM DIA MARAVILHOSO!

Hoje foi um dia maravilhoso!

Sou coordenador do NÚCLEO DO IDOSO daqui da minha cidade, e organizamos pra hoje um passeio com os idosos no museu de biologia Prof. Mello Leitão em Santa Tereza, ES.

O lugar é lindo! É um sítio.
Muitas árvores, animais, natureza... enfim, tudo que precisava pra me renovar.

Meus idosos adoraram!!!

Confira as fotos:

com os macaquinhos

com as cobras

com algumas meninas

algumas meninas

minha mãe

esqueleto de tartaruga

Um tatu empalhado

aves empalhadas
onça empalhada

tartarugas

passeando pelo parque
bióloga monitora
esqueleto humano
no buzão
esqueleto de um cachorro